Gruppcoaching
Jag jobbar gärna med en liten grupp medarbetare som behöver återhämtning och ny krafter efter stressrelaterad ohälsa på jobbet.
Behoven ser olika ut. Det kan gälla kraschade arbetslag eller en grupp anställda med utmattningsdepression som redan provat på annan behandling och behöver något mer.
I gruppcoaching ställer jag frågor. Vi reflekterar kring vad som behövs för att få balans inom olika områden i livet. Vi jobbar med olika verktyg till att finna nycklar och stärka strategier för återhämtning och egen varsamhet. Vi provar på olika övningar, t.ex. andning, avslappning, meditation.
För mig är det viktigt att gruppen inte är så stor eftersom alla ska känna trygghet och våga prata om sig själva och om sin situation.
Gruppcoaching fungerar både i fysiska rum eller i en grupp tillsammans digitalt via messenger eller zoom.
- PRIS: ENLIGT ÖVERENSKOMMELSE
- ANTAL TILLFÄLLEN: ENLIGT ÖVERENSKOMMELSE